Couple âgé Pratiquer le yoga

Atelier souplesse

Nos ateliers souplesses répondent à 2 objectifs :

  • Permettre à la personne de conserver un lien social et de sortir de chez elle.

  • Permettre à la personne de conserver le plus longtemps possible ses facultés motrices par le biais d'exercices d'assouplissements et de renforcements musculaires (doit être complété par une activité physique régulière comme la marche pour un effet optimal)

L'atelier se déroule tous les vendredis de 10h à 12h00.

Nous pouvons également intervenir au domicile du client en individuel.